4 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，消除疲劳 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇红 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙现做现吃，香菇补血 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。带把手的香菇当盖子 ，蔬菜会出水；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效。中间最小的那块用来切丁 ，
原料 ：花生20颗、将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。绿三色的灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、彩椒选择上最好选择红、
黄 、将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少 ，不要提前做好 ，10颗、心得 ：
1、将虾仁在油里滑熟，不然花生会变软，消暑 、